Blog

Párový koučing pomáha partnerom vo vzťahu dať hlas pocitom a potrebám, o ktorých spolu nevedia komunikovať. Partnerský vzťah prináša partnerom uspokojenie základných vzťahových potrieb. Jednou z nich je potreba byť pre druhého dôležitý, milovaný. Ďalšou je potreba...

Prijať slabé miesta svojho partnera nie je vôbec ľahké. Veď koľko trpezlivosti stojí prijať svoje vlastné nedostatky, nie to ešte akceptovať tie druhých. Pritom v oboch prípadoch platí, že zmena príde, keď prestaneme tlačiť. Rozdiely medzi partnermi sú také...

Po rokoch práce s lídrami rôznych úrovní a vlastnej manažérskej praxe vnímam ako najväčšiu výzvu pre lídrov spracovať pasce, ktoré pred nich kladie ich vlastná osobnosť. Veľké ego a prílišná zraniteľnosť sú dva protipóly na tejto ceste, z ktorých...

Pri príprave budúcich koučov pozorujem, že jednou z prvých výziev, s ktorými sa stretávajú, je zmena vo vlastnom prístupe a nastavení vnímania. V bežných vzťahoch alebo rozhovoroch v pracovnom kontexte sme zvyknutí jednať z pozície pomocníka...

Gestalt prístup ku koučingu je niekedy vnímaný ako ezoterický alebo ťažšie uchopiteľný pre ľudí v biznise. Je postavený na iných princípoch ako klasické školy koučingu, ktoré sa zameriavajú na rýchle výsledky, akčné kroky, potenciálne riešenia. To je samozrejme...

S novým rokom sa často spája odhodlanie realizovať zmeny vo svojej práci, vzťahoch alebo fungovaní. Je to symbolický začiatok, ktorý nám môže dodať energiu a motiváciu. Prečo potom v mnohých prípadoch prvotné nadšenie neprináša očakávaný efekt...

Aby koučing pomohol skutočnej zmene, nestačí iba klásť otázky a používať rôzne metódy. Sprevádzať klienta procesom osobnostnej transformácie vyžaduje, aby kouč v prvom rade dobre poznal seba samého. Keď sa klient odhodlá meniť svoje zaužívané návyky, vydáva sa do...

Keď rozprávam ľuďom o tom, čo robím, niekedy sa stretnem aj s takouto reakciou: Načo prehlbovať svoje uvedomenie? Načo mi budú zistenia o tom, čo sám pred sebou skrývam a čo je často nepríjemné si pripustiť? Naša psychika má silné nástroje na...

Kontakt je kľúčová esencia Gestalt koučingu. Prostredníctvom neho sa prepájame so svetom, druhými, prejavujeme svoje pocity a uspokojujeme svoje potreby. Autentický a spontánny kontakt nám prináša radosť, vedomie, že druhí nás vnímajú, počujú, berú vážne. Kontakt je o...

Dnešný svet je turbulentný a málokto z nás dokáže predpovedať, čo nám budúcnosť prinesie. Neistota môže priniesť obavy a paralyzovať našu schopnosť prispôsobiť sa, byť kreatívny. Gestalt koučing ma naučil hľadať istotu v prítomnom okamihu....