Novinky v našom blogu

Práca s emóciami je základom efektívneho leadershipu. Líder, ktorý vie narábať s emóciami, dokáže lepšie zvládať stres, neistotu a náročné rozhodnutia. Emočná zrelosť pomáha lídrovi byť autentický, dôveryhodný a odolný voči tlakom.

Dlho sme verili, že úspech závisí od schopnosti potlačiť emócie. Ale čo keby sme vám povedali, že práve naopak? Emocionálna inteligencia je kľúčom k úspechu v osobnom aj profesionálnom živote.

Gestalt koučing je iný – nesmeruje vás k univerzálnym riešeniam, ale otvára priestor na skúmanie a tvorenie vlastných ciest. Pomáha vám pochopiť seba, získať nadhľad a odvahu skúšať nové možnosti.

Ako zvládnuť rôzne názory na výchovu v zošívaných rodinách (aj patchworkových) bez toho, aby na tom stroskotal partnerský vzťah?

Dnešný svet je turbulentný a málokto z nás dokáže predpovedať, čo nám budúcnosť prinesie. Neistota môže priniesť obavy a paralyzovať našu schopnosť prispôsobiť sa, byť kreatívny.

Kontakt je kľúčová esencia Gestalt koučingu. Prostredníctvom neho sa prepájame so svetom, druhými, prejavujeme svoje pocity a uspokojujeme svoje potreby.

Keď rozprávam ľuďom o tom, čo robím, niekedy sa stretnem aj s takouto reakciou: Načo prehlbovať svoje uvedomenie? Načo mi budú zistenia o tom, čo sám pred sebou skrývam a čo je často nepríjemné si pripustiť?

Aby koučing pomohol skutočnej zmene, nestačí iba klásť otázky a používať rôzne metódy. Sprevádzať klienta procesom osobnostnej transformácie vyžaduje, aby kouč v prvom rade dobre poznal seba samého.

S novým rokom sa často spája odhodlanie realizovať zmeny vo svojej práci, vzťahoch alebo fungovaní. Je to symbolický začiatok, ktorý nám môže dodať energiu a motiváciu. Prečo potom v mnohých prípadoch prvotné nadšenie neprináša očakávaný efekt a naše úsilie postupne alebo aj rýchlo vyprchá?

Gestalt prístup ku koučingu je postavený na iných princípoch ako klasické školy koučingu, ktoré sa zameriavajú na rýchle výsledky, akčné kroky, potenciálne riešenia.

Koučing nie je ani o radení, ani o odľahčovaní. Základom koučovacieho prístupu je koučovací mindset, ktorý je založený na akceptovaní pocitov a potrieb koučovaného a dôvere v jeho potenciál.

Párový koučing pomáha partnerom vo vzťahu dať hlas pocitom a potrebám, o ktorých spolu nevedia komunikovať.

Až prijatím svojej zraniteľnosti (v prípade extrému grandiozity) a uvedomením si svojich predností (v prípade extrému neistoty v seba) sa lídri dostávajú na vyššiu úroveň zrelosti.

Prijať slabé miesta svojho partnera nie je vôbec ľahké. Veď koľko trpezlivosti stojí prijať svoje vlastné nedostatky, nie to ešte akceptovať tie druhých. Pritom v oboch prípadoch platí, že zmena príde, keď prestaneme tlačiť.